Notre sélection des meilleurs poutres d’escalade en 2024

Si tu te demandes quelle est la meilleure poutre d’escalade, je te rassure, tu es au bon endroit ! La poutre d’escalade est devenue un indispensable pour les passionnés d’escalade qui souhaitent renforcer leurs muscles et améliorer leur force de préhension. En 2024, le marché propose une large gamme de poutres, chacune offrant des caractéristiques spécifiques pour répondre à tes besoins, que tu sois débutant ou grimpeur expérimenté. Dans cet article, on te propose de découvrir les poutres d’escalade que nous avons préférées cette année.

YY Vertical - VerticalBoard One: La poutre made in France

La Verticalboard One s’impose comme le choix phare de notre sélection, conçue pour accompagner les grimpeurs dans leur progression. Dotée de 15 préhensions variées, elle offre une grande polyvalence pour travailler aussi bien la force des doigts que l’endurance. Sa poignée centrale permet une large diversité d’exercices de renforcement musculaire, qu’il s’agisse de tractions traditionnelles ou de mouvements plus techniques. Avec les cales magnétiques de 10 mm incluses, tu peux ajuster la difficulté à mesure que tu progresses. La poutre d’escalade Verticalboard One te permet également de t’entraîner sur des prises spécifiques, comme les bi-doigts et les règles inclinées (20 et 35 degré), pour un entraînement ciblé et complet.

• Matériaux : Bois
• Dimension : 62 x 13 cm

YY Vertical - La Baguette: La poutre de voyage

La Baguette est une poutre d'entraînement en bois robuste et ultra-légère, pesant seulement 380g, conçue pour te suivre partout, que ce soit en intérieur ou en extérieur. Idéale pour l’échauffement comme pour l’entraînement, elle se distingue par sa polyvalence avec ses 2 modes d’inclinaison et 6 types de préhensions différentes, allant de 10mm à 30mm, ainsi qu'un bac profond. Chaque prise est facilement identifiable grâce à une gravure précise des profondeurs. Idéal pour s’échauffer avant ta session sur un mur d’escalade.

• Matériaux : Bois
• Dimension : 50 x 12 cm

Max Climbing: Spinchboard

Le Spinchboard s’impose comme un incontournable pour ta salle d’escalade à domicile. Grâce à son ingénieux montage à un seul boulon, tu peux facilement faire pivoter la planche pour adapter ton entraînement à tes besoins, que ce soit pour renforcer la force de tes doigts, la compression ou la stabilité de tes épaules sur une gamme variée de prises, de plats, de poches et de pinces.

• Mode facile : Idéal pour un échauffement ou un entraînement d’endurance, ce mode te prépare parfaitement aux exercices plus intensifs.
• Mode difficile : Pousse tes limites en augmentant la force de tes doigts avec des prises plus techniques et exigeantes.
• Prises écartées : Renforce la stabilité de tes épaules en sollicitant des groupes musculaires souvent négligés.
• Prises tournées à 45° : Idéales pour travailler la compression et améliorer la stabilité de tes épaules.
• Prises tournées à 90° : Développe tes avant-bras avec des exercices de pincement qui mettent à l’épreuve ta force et ta résistance.

Clevo: Suspension pour porte

La suspension de porte multifonctionnelle est idéale pour t’entraîner à la maison sans percer de trous. Facile à installer en quelques secondes, elle s’accroche solidement à des portes de 68 à 94 cm de large, offrant une stabilité optimale pour tes séances. Elle est parfaitement compatible avec l'accrochage d'une poutre d'escalade, ainsi que d'autres accessoires comme une planche d'entraînement ou un fingerboard, te permettant de varier les exercices et de renforcer tes muscles essentiels.

Fabriquée en acier et bois de hêtre, cette suspension répartit uniformément ton poids, protégeant le cadre de la porte tout en supportant jusqu’à 130 kg.

• Matériaux : Bois et Metal
• Poids : 9kg